skip to Main Content
Время работы (по Москве)
пн • вт • ср • чт • пт • сб • вс
 9-20 
Звонок по России бесплатный

Пилатес. Комплекс самостоятельных упражнений для новичков и профи

Артикул NF0015508
ISBN

978-5-699-84574-3

Издательство

Автор

Мураками К.; Пер. с англ. А. Антоновой

Год

2019

Страниц

240

Переплет

мягкий

160 руб. 210 руб.

В наличии

Книга, которую вы держите в руках, – доступный и наглядный самоучитель по пилатесу. Этим видом гимнастики могут заниматься люди любого возраста вне зависимости от их физической подготовки. Движение при занятиях пилатесом сочетается с определенной техникой дыхания, за счет чего тренировки носят медитативный характер, а кроме того – позволяют прорабатывать самые труднодоступные мышцы и избавиться от многих проблем с позвоночником и стрессами. С помощью этой книги вы сможете самостоятельно выбрать свой уровень подготовки, время, которое вы готовы на них потратить и начать тренировки, не выходя из дома.

Пилатес – это ваш путь к здоровью, красивым изгибам и хорошему самочувствию!

Отзывов пока нет.

Помогите коллегам в поисках полезной информации! Оцените книгу, пожалуйста!
Войти с помощью: 
Array
(
    [_wp_page_template] => Array
        (
            [0] => default
        )

    [_wc_review_count] => Array
        (
            [0] => 0
        )

    [_wc_rating_count] => Array
        (
            [0] => a:0:{}
        )

    [_wc_average_rating] => Array
        (
            [0] => 0
        )

    [total_sales] => Array
        (
            [0] => 7
        )

    [_sku] => Array
        (
            [0] => NF0015508
        )

    [_sale_price_dates_from] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_sale_price_dates_to] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_tax_status] => Array
        (
            [0] => none
        )

    [_tax_class] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_manage_stock] => Array
        (
            [0] => yes
        )

    [_backorders] => Array
        (
            [0] => no
        )

    [_low_stock_amount] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_sold_individually] => Array
        (
            [0] => no
        )

    [_length] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_width] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_height] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_upsell_ids] => Array
        (
            [0] => a:0:{}
        )

    [_crosssell_ids] => Array
        (
            [0] => a:0:{}
        )

    [_purchase_note] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_default_attributes] => Array
        (
            [0] => a:0:{}
        )

    [_virtual] => Array
        (
            [0] => no
        )

    [_downloadable] => Array
        (
            [0] => no
        )

    [_download_limit] => Array
        (
            [0] => -1
        )

    [_download_expiry] => Array
        (
            [0] => -1
        )

    [_stock_status] => Array
        (
            [0] => instock
        )

    [_product_attributes] => Array
        (
            [0] => a:6:{s:4:"isbn";a:6:{s:4:"name";s:4:"ISBN";s:5:"value";s:17:"978-5-699-84574-3";s:8:"position";i:1;s:10:"is_visible";i:1;s:12:"is_variation";i:0;s:11:"is_taxonomy";i:0;}s:12:"pa_publisher";a:6:{s:4:"name";s:12:"pa_publisher";s:5:"value";s:0:"";s:8:"position";i:2;s:10:"is_visible";i:1;s:12:"is_variation";i:0;s:11:"is_taxonomy";i:1;}s:5:"avtor";a:6:{s:4:"name";s:10:"Автор";s:5:"value";s:65:"Мураками К.; Пер. с англ. А. Антоновой";s:8:"position";i:3;s:10:"is_visible";i:1;s:12:"is_variation";i:0;s:11:"is_taxonomy";i:0;}s:3:"god";a:6:{s:4:"name";s:6:"Год";s:5:"value";s:4:"2019";s:8:"position";i:4;s:10:"is_visible";i:1;s:12:"is_variation";i:0;s:11:"is_taxonomy";i:0;}s:8:"stranits";a:6:{s:4:"name";s:14:"Страниц";s:5:"value";s:3:"240";s:8:"position";i:5;s:10:"is_visible";i:1;s:12:"is_variation";i:0;s:11:"is_taxonomy";i:0;}s:10:"pa_binding";a:6:{s:4:"name";s:10:"pa_binding";s:5:"value";s:0:"";s:8:"position";i:6;s:10:"is_visible";i:1;s:12:"is_variation";i:0;s:11:"is_taxonomy";i:1;}}
        )

    [_product_version] => Array
        (
            [0] => 5.6.0
        )

    [_price] => Array
        (
            [0] => 160
        )

    [_edit_lock] => Array
        (
            [0] => 1573213335:9
        )

    [_edit_last] => Array
        (
            [0] => 9
        )

    [_example] => Array
        (
            [0] => field_591ee51452e85
        )

    [_contents] => Array
        (
            [0] => field_591ee59152e86
        )

    [slide_template] => Array
        (
            [0] => default
        )

    [_yith_wcbm_product_meta] => Array
        (
            [0] => a:0:{}
        )

    [_yoast_wpseo_primary_product_cat] => Array
        (
            [0] => 11
        )

    [wpex_overlay_header_style] => Array
        (
            [0] => white
        )

    [wpex_overlay_header_dropdown_style] => Array
        (
            [0] => black
        )

    [yfym_cost] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [yfym_days] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [yfym_order_before] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [yfym_pickup_cost] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [yfym_pickup_days] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [yfym_pickup_order_before] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [yfym_bid] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [yfym_condition] => Array
        (
            [0] => off
        )

    [yfym_reason] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [yfym_credit_template] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_yoast_wpseo_content_score] => Array
        (
            [0] => 30
        )

    [_rightpress_prices] => Array
        (
            [0] => {"b4822d15":{"s":{"5b17b6cb":{"p":"160","t":1632447852}},"r":{"26950f37":{"p":"210","t":1632447852}},"p":{"5b17b6cb":{"p":"160","t":1632447852}}}}
        )

    [_regular_price] => Array
        (
            [0] => 210
        )

    [_sale_price] => Array
        (
            [0] => 160
        )

    [_weight] => Array
        (
            [0] => 0.32
        )

    [_stock] => Array
        (
            [0] => 9
        )

    [contents] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [example] => Array
        (
            [0] => 
        )

    [_thumbnail_id] => Array
        (
            [0] => 216606
        )

    [_product_image_gallery] => Array
        (
            [0] => 
        )

)
Back To Top