Жизнь в ЗОЖном цвете. Фитнес-роман
Артикул | NF0019666 |
---|
ISBN | 978-5-222-33742-4 |
---|---|
Издательство | |
Автор | Ряховских С.А. |
Год | 2021 |
Страниц | 128 |
Переплет | мягкий |
560 руб.
В наличии лишь 1
Есть и стройнеть. Жить без диет и тренироваться в удовольствие. Заниматься спортом потому, что хочется, а не потому, что нужно. Пить чай с печеньем, а не с чувством вины. Это вообще реально? Или красивая фигура = жизнь, полная лишений? Давайте разберемся вместе, наблюдая за жизнью нашей героини.
Вита – менеджер крупной компании и любимая жена, испробовавшая на себе все возможные варианты диет, – утопает в отчаянии и принимает решение перейти на сторону ЗОЖ. На своем пути она сталкивается с повседневными бытовыми ситуациями: от выбора крупы в магазине до ужина в кругу родственников, от страха впервые зайти в тренажерный зал до отчаяния перед тем, как встать на весы, а мы, наблюдая, как она справляется, можем почерпнуть для себя практические инструменты выхода из житейских ситуаций, составить план построения тела своей мечты с заботой о здоровье и удовольствием от процесса и сразу же применить полученные инсайты в своей жизни.
Для публикации отзыва войдите на сайт, используя E-mail или социальные сети.
Отзывов пока нет.